3월2일~3월15일 식단표입니다.
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 111회 작성일 19-03-05 13:07본문
| 토 | 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | |
| 일자 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 아침 | 잡곡밥 아욱된장국 감자조림 참나물무침 김구이 백김치 | 잡곡밥 소고기미역국 새우살스크램블에그 무생채나물 깻잎짱아치 배추김치 | 잡곡밥 북어국 메추리알장조림 꼬들빼기무침 낙지젓갈 배추김치 | 잡곡밥 시금치된장국 두부조림 감자조림 김구이 배추김치 | 잡곡밥 홍합미역국 달걀장조림 미나리무침 고춧잎무침 배추김치 | 잡곡밥 소고기무국 계란찜 감자채볶음 우엉채조림 배추김치 | 잡곡밥 조갯살미역국 돈육장조림 김구이 시금치나물 배추김치 |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 점심 | 잡곡밥 소고기무국 갈치무조림 매생이전 조개젓무침 배추김치 | 잡곡밥 건새우배추국 제육볶음 도토리묵무침 고사리나물 배추김치 | 잡곡밥 갈비탕 이면수구이 아삭이고추무침 애호박전 배추김치 | 잡곡밥 꽃게탕 카레소스 청경채나물무침 명란젓무침 배추김치 | 잡곡밥 부대찌개 두부구이+양념장 숙주나물무침 김구이 백김치 | 잡곡밥 잔치국수 연근전 콩나물무침 깐마늘지 배추김치 | 잡곡밥 해물수제비 조기구이 시래기나물볶음 간장깻잎지 배추김치 |
| 소고기죽 | 전복죽 | 새우죽 | 홍합죽 | 매생이죽 | 낙지죽 | 버섯죽 | |
| 저녁 | 잡곡밥 콩나물김칫국 소불고기 시금치나물 오징어젓갈 배추김치 | 잡곡밥 냉이된장국 골뱅이소면 깻잎짱아치 게살브로콜리샐러드 배추김치 | 잡곡밥 재첩무국 떡갈비야채볶음 물파래무침 아몬드멸치볶음 백김치 | 잡곡밥 물만두국 건파래무침 이면수구이 고추짱아치 배추김치 | 잡곡밥 냉이된장국 고구마닭갈비 우엉채조림 낙지젓갈 배추김치 | 잡곡밥 청국장 재래김+달래장 과일샐러드 조개젓무침 배추김치 | 잡곡밥 재첩부추국 감자채전 톳나물무침 낙지젓 배추김치 |
| 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | |
| 간식 | 사과쉐이크 | 바나나/요구르트 | 잼토스트/요구르트 | 오예스/요구르트 | 양갱/쌍화차 | 키위쉐이크 | 소고기스프/모닝빵 |
| 토 | 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | |
| 일자 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 아침 | 잡곡밥 바지락무국 달걀프라이 애호박볶음 김구이 배추김치 | 잡곡밥 소고기미역국 두부조림 오이도라지무침 간장깻잎지 배추김치 | 잡곡밥 냉이된장국 돈육장조림 감자채볶음 김구이 배추김치 | 잡곡밥 조갯살미역국 메추리알장조림 콩나물무침 고추잎장아치 배추김치 | 잡곡밥 굴무국 두부조림 물파래무침 김구이 배추김치 | 잡곡밥 홍합미역국 스크램블에그 감자조림 깻잎짱아치 배추김치 | 잡곡밥 소고기미역국 돼지고기장조림 감자채볶음 낙지젓갈 배추김치 |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 점심 | 잡곡밥 굴김칫국 소불고기 모듬쌈+쌈장 꼬들빼기무침 백김치 | 잡곡밥 육개장 새우부추전 과일샐러드 김구이 배추김치 | 잡곡밥 갈비탕 계란찜 시금치나물 고추짱아치 백김치 | 잡곡밥 청국장 연두부+양념장 들깨무나물 꽃맛살샐러드 배추김치 | 잡곡밥 돼지고기김칫국 갈치구이 근대쌈장무침 오이지무침 배추김치 | 잡곡밥 동태탕 감자채전 물미역초무침 고추짱아치 배추김치 | 잡곡밥 대구탕 해물부추전 김자반 새발나물무침 배추김치 |
| 소고기죽 | 전복죽 | 새우죽 | 브로콜리죽 | 낙지죽 | 버섯죽 | 매생이죽 | |
| 저녁 | 잡곡밥 아욱된장국 이면수구이 도토리묵무침 무생채 배추김치 | 잡곡밥 김치콩나물국 순살닭볶음 건파래무침 오징어젓갈 배추김치 | 잡곡밥 소고기무국 제육볶음 물파래무침 깻잎짱아치 배추김치 | 잡곡밥 사골국 김치전 톳나물무침 간장깻잎지 백김치 | 잡곡밥 파달걀국 자장소스 새우탕수육 단무지무침 배추김치 | 잡곡밥 시금치된장국 조기구이 양배추쌈+쌈장 오이지무침 배추김치 | 잡곡밥 유부김칫국 동태전 조개젓무침 무생채 배추김치 |
| 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | |
| 간식 | 바나나/요구르트 | 요예스/두유 | 사과쉐이크 | 양갱/쌍화차 | 계란토스트/요구르트 | 양송이스프/모닝빵 | 키위쉐이크 |
*식단은 식재료 수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.
*작성자 영양사 박민영
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