3월16일~3월31일 식단표입니다.
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 109회 작성일 19-03-05 13:09본문
| 토 | 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | |
| 일자 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 아침 | 잡곡밥 조갯살미역국 스크램블에그 오이부추무침 김구이 배추김치 | 잡곡밥 굴무국 달걀장조림 숙주나물무침 오징어젓갈 배추김치 | 잡곡밥 홍합미역국 돈육장조림 콩나물무침 깻잎짱아치 김구이 | 잡곡밥 북어국 두부조림 고추짱아치 숙주나물 배추김치 | 잡곡밥 사골국 계란찜 시금치나물 김구이 배추김치 | 잡곡밥 소고기미역국 연두부+양념장 감자채볶음 명란젓무침 배추김치 | 잡곡밥 새우살계란국 돈채버섯볶음 오징어젓갈 김구이 배추김치 |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 점심 | 잡곡밥 사골국 고등어무조림 시금치나물 명란젓무침 백김치 | 잡곡밥 청국장 순살닭볶음 방풍나물무침 김구이 배추김치 | 잡곡밥 아욱된장국 삼치구이 카레소스 단무지무침 배추김치 | 잡곡밥 육개장 해물부추전 시래기된장무침 깐마늘지 배추김치 | 잡곡밥 굴김칫국 제육볶음 과일샐러드 고춧잎무침 백김치 | 잡곡밥 대구탕 동그랑땡전 아삭이고추무침 참나물무침 배추김치 | 잡곡밥 시래기된장국 소불고기 모듬쌈+쌈장 건파래무침 배추김치 |
| 소고기죽 | 낙지죽 | 버섯죽 | 굴미역죽 | 브로콜리죽 | 새우죽 | 홍합죽 | |
| 저녁 | 잡곡밥 아욱된장국 소불고기 상추겉절이 꼬들빼기무침 배추김치 | 잡곡밥 건새우배추국 훈제오리볶음 세발나물무침 깐마늘지 배추김치 | 잡곡밥 비지찌개 감자조림 깻잎짱아치 무나물볶음 백김치 | 잡곡밥 갈비탕 꽁치김치조림 콩나물무침 오징어젓갈 배추김치 | 잡곡밥 쇠고기무국 두부구이+양념장 청포묵무침 깻잎짱아치 배추김치 | 잡곡밥 냉이된장찌개 골뱅이소면 재래김+양념장 꼬들빼기무침 배추김치 | 잡곡밥 김치콩나물국 조기구이 꽃맛살샐러드 낙지젓갈 배추김치 |
| 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | |
| 간식 | 사과쉐이크 | 쌀과자/요구르트 | 햄치즈토스트/요구르트 | 바나나/요구르트 | 모나카/생강차 | 키위쉐이크 | 크림스프/모닝빵 |
| 토 | 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | |
| 날짜 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 아침 | 잡곡밥 소고기미역국 달걀찜 미나리무침 고추짱아치 배추김치 | 잡곡밥 북어국 돈육장조림 시금치나물 김구이 배추김치 | 잡곡밥 조갯살미역국 두부조림 감자채볶음 깻잎짱아치 배추김치 | 잡곡밥 소고기무국 감자조림 낙지젓갈 김구이 배추김치 | 잡곡밥 홍합살미역국 달걀장조림 숙주나물무침 꼬들빼기무침 배추김치 | 잡곡밥 냉이된장국 연두부+양념장 건파래무침 김구이 배추김치 | 잡곡밥 굴미역국 소고기장조림 가지나물 오징어젓갈 배추김치 |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 점심 | 잡곡밥 건새우배추국 제육볶음 양배추찜+쌈장 김구이 배추김치 | 잡곡밥 갈비탕 해물부추전 콩나물무침 깻잎짱아치 배추김치 | 잡곡밥 애호박된장국 갈치무조림 오이지무침 물미역초무침 배추김치 | 잡곡밥 돼지고기김칫국 이면수구이 부추무침 표고버섯볶음 배추김치 | 잡곡밥 시금치된장국 고등어김치조림 오이도라지무침 김구이 백김치 | 잡곡밥 청국장 달걀찜 톳나물무침 꼬들빼기무침 배추김치 | 잡곡밥 비지찌개 조기구이 물파래무침 세발나물무침 배추김치 |
| 소고기죽 | 전복죽 | 버섯죽 | 굴미역죽 | 브로콜리죽 | 새우죽 | 홍합죽 | |
| 저녁 | 잡곡밥 굴무국 갈비찜 조개젓무침 애호박나물 배추김치 | 잡곡밥 아욱된장국 삼치구이 청포묵무침 오징어젓갈 배추김치 | 잡곡밥 김치콩나물국 훈제오리볶음 세발나물무침 간장깻잎지 백김치 | 잡곡밥 매생이굴국 김치전 아몬드멸치볶음 명란젓무침 배추김치 | 잡곡밥 사골국 동태전 무생채나물 고추짱아치 배추김치 | 잡곡밥 동태탕 맛살콩나물냉채 시금치무침 낙지젓갈 배추김치 | 잡곡밥 닭개장 두부조림 근대쌈장무침 김구이 배추김치 |
| 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | |
| 간식 | 바나나쉐이크 | 계란토스트/요구르트 | 사과쉐이크 | 소고기스프/모닝빵 | 바나나/요구르트 | 사과쉐이크 | 미니핫도그/두유 |
| 토 | 일 | ||||||
| 일자 | 30 | 31 | |||||
| 아침 | 잡곡밥 북어국 달걀프라이 톳나물무침 김구이 배추김치 | 잡곡밥 소고기미역국 연두부+양념장 미나리무침 깻잎짱아치 배추김치 | *식단은 식재료 수급사정에 따라 변동 될 수 있습니다. *작성자 영양사 박민영 | ||||
| 흰죽 | 흰죽 | ||||||
| 점심 | 잡곡밥 시래기된장국 차돌박이부추볶음 과일샐러드 고추짱아치 배추김치 | 잡곡밥 사골국 코다리무조림 감자채볶음 김구이 배추김치 | |||||
| 소고기죽 | 낙지죽 | ||||||
| 저녁 | 잡곡밥 재첩무국 골뱅이소면 해물부추전 꼬들빼기무침 백김치 | 잡곡밥 갈비탕 이면수구이 애호박볶음 깐마늘지 배추김치 | |||||
| 소고기죽 | 전복죽 | ||||||
| 간식 | 사과쉐이크 | 양갱/쌍화차 | |||||
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