2월16일~2월28일 식단표입니다.
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 88회 작성일 19-02-14 13:46본문
| 토 | 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | |
| 일자 | 16 | 17 | 18 | 19(대보름) | 20 | 21 | 22 |
| 아침 | 잡곡밥 굴무국 스크램블에그 미나리무침 김구이 배추김치 | 잡곡밥 조갯살미역국 달걀찜 숙주나물무침 오징어젓갈 배추김치 | 잡곡밥 애호박된장국 돈육장조림 콩나물무침 깻잎짱아치 김구이 | 잡곡밥 소고기미역국 두부조림 고추초절임 숙주나물 배추김치 | 잡곡밥 북어국 스크램블에그 시금치나물 김구이 배추김치 | 잡곡밥 홍합살미역국 연두부+양념장 감자조림 돋나물무침 배추김치 | 잡곡밥 북어국 돈채버섯볶음 오징어젓갈 김구이 배추김치 |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 점심 | 잡곡밥 사골국 고등어김치조림 봄동무침 명란젓찜 백김치 | 잡곡밥 동태탕 순살닭볶음 방풍나물무침 김구이 배추김치 | 잡곡밥 바지락살미역국 삼치구이 카레소스 단무지무침 배추김치 | 오곡밥 표고버섯들깨국 시래기나물,취나물 두부구이+양념장 김구이 하루견과 | 잡곡밥 돼지고기김칫국 순대야채볶음 꽃맛살사과샐러드 청경채나물 백김치 | 잡곡밥 대구탕 등갈비찜 아삭이고추무침 참나물무침 배추김치 | 잡곡밥 부추굴국 소불고기 모듬쌈+쌈장 파래무침 배추김치 |
| 소고기죽 | 낙지죽 | 버섯죽 | 굴미역죽 | 브로콜리죽 | 새우죽 | 게살죽 | |
| 저녁 | 잡곡밥 아욱된장국 소불고기 양배추쌈+쌈장 오이도라지무침 배추김치 | 잡곡밥 비지찌개 훈제오리부추볶음 세발나물무침 오이지무침 배추김치 | 잡곡밥 순대국 감자조림 깻잎짱아치 무생채 백김치 | 잡곡밥 갈비탕 고등어무조림 부추전 조개젓무침 배추김치 | 잡곡밥 쇠고기무국 수육 봄동겉절이 오징어젓갈 배추김치 | 잡곡밥 냉이된장찌개 순살닭볶음 물미역초무침 꼬들빼기무침 배추김치 | 잡곡밥 육개장 이면수구이 과일샐러드 김구이 배추김치 |
| 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | |
| 간식 | 사과쉐이크 | 바나나쉐이크 | 토스트/매실쥬스 | 한과/율무차 | 샌드위치 | 딸기쉐이크 | 피자/콜라 |
| 날짜 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 1 |
| 아침 | 잡곡밥 소고기미역국 계란찜 꽈리고추멸치볶음 고추짱아치 배추김치 | 잡곡밥 북어국 돈육장조림 시금치나물 김구이 배추김치 | 잡곡밥 조갯살미역국 두부조림 감자채볶음 깻잎짱아치 배추김치 | 잡곡밥 소고기무국 감자조림 낙지젓갈 김구이 배추김치 | 잡곡밥 홍합살미역국 달걀장조림 숙주나물무침 꼬들빼기무침 배추김치 | 잡곡밥 냉이된장국 연두부+양념장 오이도라지무침 김구이 배추김치 | 잡곡밥 굴미역국 소고기장조림 가지나물 오징어젓갈 배추김치 |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 점심 | 잡곡밥 닭곰탕 제육볶음 명이나물 김구이 배추김치 | 잡곡밥 갈비탕 순대야채볶음 콩나물무침 깻잎짱아치 배추김치 | 잡곡밥 해물알탕 순살닭볶음 오이지무침 물미역초무침 배추김치 | 잡곡밥 돼지고기김칫국 훈제오리볶음 부추무침 표고버섯볶음 배추김치 | 잡곡밥 순대국 고등어김치조림 시래기나물된장무침 김구이 백김치 | 잡곡밥 청국장 고추잡채 톳나물무침 꼬들빼기무침 배추김치 | 잡곡밥 비지찌개 파채소불고기 모듬쌈+쌈장 세발나물무침 배추김치 |
| 소고기죽 | 전복죽 | 버섯죽 | 굴미역죽 | 브로콜리죽 | 소고기죽 | 게살죽 | |
| 저녁 | 잡곡밥 대구탕 등갈비찜 조개젓무침 애호박나물 배추김치 | 잡곡밥 달래된장국 삼치구이 청포묵무침 오징어젓갈 배추김치 | 잡곡밥 김치콩나물국 고등어무조림 세발나물무침 간장깻잎지 백김치 | 잡곡밥 매생이굴국 조기찜 멸치볶음 명란젓무침 배추김치 | 잡곡밥 사골국 동태전 무생채나물 고추짱아치 배추김치 | 잡곡밥 동태탕 닭가슴살겨자냉채 콩나물무침 낙지젓갈 배추김치 | 잡곡밥 닭개장 두부조림 근대쌈장무침 김구이 배추김치 |
| 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | |
| 간식 | 딸기/요구르트 | 토스트/매실쥬스 | 사과쉐이크 | 양송이스프/모닝빵 | 바나나쉐이크 | 귤/율무차 | 카스타드/요구르트 |
*식자재 수급상황에 따라 식단은 변경될 수 있습니다.
*작성자 영양사 박민영
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